ההחלטה הכי טובה שלנו

כשהילדים שלי נולדו אני זוכרת שכל מה שקניתי עבורם וכל מחשבה שהיתה לי היתה מתוך רצון לשמור עליהם להגן עליהם לתת ולהעניק להם את הטוב ביותר שאני יכולה.

ככה זה בידיוק להיות אמא עבורי.

וזה לא משנה אם הילדים שלי הגיעו ממני או אומצו באהבה גדולה אם הם הולכים על שתיים או על ארבע רגליים.

אני זוכרת עצמי בתור אמא טרייה מנסה לפרש כל בכי וצוחקת מכל חיוך, כמות אהבה והפחד היו שווים. להיות אמא זו דאגה ואהבה אין סופית

זה מתחיל עוד בבטן כשהילד שנוצר ממך ומתהווה לו ואת דואגת לעצמך למאכלים מזינים מתוך ידיעה שזה מה שהוא מקבל ממך, את מוותרת על מזונות שאת אוהבת אבל יודעת שעלולים להזיק לפרי בטנך וממשיך בלידה וברכישת הציוד ובדיקת תו תקן לכל פריט, את רוכשת פריטים מתוך המלצות שאת מקבלת מחברותייך וברשת. ועושה כל שיכולה כדי להעניק את הטוב ביותר.

כיסא

זה ממשיך בבגדים שאת קונה בודקת שהם 100 אחוז כותנה משובחת עבורך זה 100 אחוז אהבה.

עורם העדין של תינוקות הוא האיבר הראשון שבא במגע עם העולם. לכן, את רוצה לגונן גם על הגרביים, הבגדים והשמיכות המגוננים על התינוק שלך את רוצה שבגדי התינוקות שלך יהיו נקיים, אבל גם עדינים ורכים במגעם עם העור הענוג של התינוק. את דואגת להפריד בגדים בכביסות ומכבסת את הבגדים של ילדייך הרכים עם ג'ל מיוחד וחדש של אריאל בייבי מיוחד לתינוקות שקיבלת עליו הרבה המלצות הרי את רוצה להעניק את הכי טוב לילדך.

IMG-20170730-WA0030
קרדיט לתמונה, אתר המותג

כשהם גדלו ונכנסו למסגרות ההחלטה הכי טובה שלנו היתה לוותר על צהרון. ולהרוויח עוד שעות יקרות שלא חוזרות עם הילדים

המחיר היה כלכלי וגם מקצועי.

הרווח הוא בעייני גדול יותר מכל חוב והלוואה שנלקחה מהבנק.

כשילד נולד ומחליטים שהגידול והחינוך ובעיקר זמן האיכות והשעות עם הילד יהיו עם ההורים מתמסרים להחלטה הזו ומשלמים כל מחיר כלכלי שצריך

היום כשהילדים שלי כבר גדלו ואני חזרתי לנשום אני מבינה שעשינו את אחת ההחלטות החשובות והבריאות והנכונות לנו.

היום כשהם כבר גדלו אני מבינה שכל יום שעובר לא חוזר.

אני מבינה שזמן איכותי לא נמדד בכסף אלה באיכות החוויה

וששמחה אפשר להרגיש גם מרוח קרירה שמלטפת ומחיבוק אוהב של ילד וממבט חם בעיניים

אני גם מבינה שארוחת צהריים משותפת תישאר איתם צרובה בזכרון כמו שלי צרוב ריח הכביסה כשהיו תינוקות רכים

יש זכרונות שלעולם לא נשכחים.

20170616_125824

 

 

מודעות פרסומת

ארבע אמהות שכל אישה צריכה

 

כל אישה צריכה שיהיו איתה ארבע חברות נפש כאלה.
ארבע רוקחות מארבע קצוות שיעטפו אותה בחכמה בתבונה באהבה והכי חשוב בבריאות.
אני זכיתי
ואני מעבירה הלאה את קמצוץ הטוב הזה
שירלי
שירלי סלומון קטרון
שירלי סלומון קטרון, רוקחת ותזונאית קלינית, עובדת בסופר פארם ונותנת ייעוץ אישי.
את הרקיחות שלה אני מקבלת בתוספי תזונה ובהמלצות כדי לעבור את כל העונות בבריאות.
ההמלצה הכי מפתיעה ומוצלחת לגוף שמן למיצוק העור של frei ol  השמן הזה עושה קסמים לעור ובשימוש קבוע במשך חודשיים לפחות הוא מעלים סימני מתיחה וצלוליטיס, מומלץ עכשיו במיוחד לקראת הקיץ שמן מיצוק
"הימים מתחילים להיות חמים-
תעשו לעצמכם  טובה – קרם הגנה חובה- בכל יציאה, גם אם היא נראת לכם קצרה ולא כוללת ים או בריכה,
צרפן לתיק גם בקבוק מים ותדאגו לסיים אותו.
למניעה של עקיצות יתושים ניתן להשתמש  במבחר תכשירים על בסיס שמן ציטרונלה הדוחה את היתושים, קרם/ רול/ מבדקות / מגבונים ועוד…
לילדים -שימו לב שמצוין על התכשיר לאיזה גיל הוא מתאים.
———————————————————————————————————
אנה ולס
אנה ולס קובלסקי
אנה ולס קובלסקי, רוקחת הסבונים, משחות וקרמים. בעלת המותג "ולס של סבון" היא פותחת מגירות שמפיצות ריח שלוקח אותי היישר למחוזות קסומים של זכרונות ורגשות חבויים. הקרמים שלה כמו המשחות והסבונים נרקחים מתוך מרשמים סודיים ומותאמים בידיוק למצב הרוח והעור שלי.
ההמלצות החמות והריחניות שלה להשתמש במוצרים  שנרקחו ונוצרו על בסיס טבעי,
סבון
לא, זו לא עוגה – זה סבון גרגירים משובח בהשראת פתיחת עונת הקיץ
דאודורנט טבעי שנרכך מחומרים משובחים ללא תוספות כימיכלים בעל ניחוח נעים ניתן לבחירה לפי הטעם האישי.
מסיכה לעור שמן, יבש, מעורב ורגיל.
ערכת הכנת שפתונים מתאים גם כפעילות משותפת או במסיבת בנות.
————————————————————————————————-
דניאל גולדברג
דניאל גולדברג כהן
דניאל גולדברג כהן, רוקחת המילים, מכשפת רגשות ומחשבות והופכת אמונות שליליות לחיוביות. היא הרוקחת האנרגטית שלי. כשמשהו תקוע לי או סתם שכחתי לדייק את הרצון שלי ואני תמיד מתקבלת אצלה עם דלת ולב פתוח.
"בעיניי הדבר הראשון הטוב ביותר שאישה יכולה לעשות עבור עצמה זה להכיר את עצמה ולדעת באמת מי היא. כשאת יודעת מי את הרבה יותר קל לך להתנהל כי את יודעת מה את יכולה לעשות ומה את לא יכולה לעשות ובשני המקרים את צודקת.
הדבר השני שאישה צריכה לעשות עבור עצמה זה לפרגן לעצמה על כל הדברים שבהם היא בסדר במקום לטעון כלפי עצמה על כל הדברים שבהם היא לא.
כשאת יכולה לבחור לאהוב או לשנוא תמיד תבחרי לאהוב, גם אם לסביבה שלך זה נראה תמוה.
תהיי מרוצה ולא מרצה. אל תפחדי לומר "לא" – זה מותר לך.
זה חלק מלהיות חופשייה, להחליט שלא תמיד את רוצה או יכולה לעשות עבור אחרים.
תאהבי את מה שברא הבורא. תאהבי אותך כי את חלק מבריאה "❤
דניאל
ממליצה בחום לעקוב אחרי האישה המופאה הזו שמאירה את המקומות הכי חשוכים ומכווצים בחכמתה לדף הפייסבוק של דניאל גולדברג כהן
————————————————————————————————————-
מיכל

מיכל בן סימון רוקחת בצקים, לשה והופכת אותם לחיים נושמים ובעיקר טעימים.
היא עזרה לי לפוגג את הפחד מהמטבח ולהזכיר לי אהבות נשכחות
ולמטה אחד מהמתכונים המוצלחים שלה.
אפשר לעקוב אחריה  כאן "זה מה שהיא אמרה"

וכאן חכמתה-

"עיבדו תמיד עם חומרי הגלם הטובים ביותר שתוכלו להשיג. . זה ישפיע מאד על התוצר הסופי שלכם. אתם תודו לי.

מרגע שהחלטתם לרקוח את המזון שלכם ושל משפחתכם בעצמכם, עיבדו מהלב ועם הראש. אין פה יותר מדי הוקוס פוקוס. לפעמים, לא תצליחו כפי שציפיתם ולפעמים, ממש תפתיעו את עצמכם. רק אתם תדעו איך לעשות את הקסם.

אל תפחדו להתנסות. הגאווה שממלאת את הלב, כשהתנור נפתח וכיכר לחם מפוארת ממתינה שם רק לכם. תנסו. תעשו. תתענגו".

מתכון מנצח ללחם פירות ואגוזים

לחם פירות

ארבע אמהות, ארבע רוקחות, חגיגה חושית לכל קשת הרגשות, מחשבות, לגוף ולנשמה אני זכיתי


"



"

מתנות קטנות שמפיצות רק טוב

כשאני נכנסת למטבח ומתחילה לבשל או לאפות הריחות של התבלינים מעיפים אותי לרגעים מהעבר ומעוררים בתוכי זכרונות נשכחים.
הרגעים האלה ממלאים אותי בהתרגשות. השנה החלטתי לעשות ניסוי ולהעניק לאהובים שסביבי מתנות עטופות בריחות, ולהוציא את הזכרונות מהארונות.
זה ניסוי כי לחלק מהמתנות לא הצלחתי למצוא ממש שימוש ובעצם המתנה היא הזכרון בעצמו ששלפתי מהבוידם.
איך אני בוחרת את הריח המדויק לאדם ועוטפת אותו במתנה שתיהיה גם שימושית?
אני חושבת על האדם עוצמת עיניים ונזכרת בריח שמאפיין אותו. שמזכיר לי אותו.
זה יכול להיות גם בושם או קרם ידים וגוף ויכול גם להיות תבלין עטוף בתוך שקית מיוחדת או תיק שימושי עם פתק שמזכיר את הזיכרון שנשכח סגור בבוידם.  הניחוח שעולה מהמתנה מעורר גם את חוש הריח וגם את הרגש שמציף את הזיכרון.

וכאן מקבץ מתנות מיוחדות שמחכות לאנשים מיוחדים

אחד הזכרונות הראשונים איתך, נפגשנו בגינה עם הילדים שלנו הם היו אז בני כמה חודשים והריח שנדף ממך היה ריח לבנדר טהור.  זוכרת ששאלתי אותך מה זה והכרת לי את החברה הזו יארדלי לונדון והתמכרתי גם לריח וגם למותג שמבוסס על מוצרים טבעיים שלא נוסו על בעלי חיים. השנה אני מעניקה לך את הזיכרון הזה עטוף בתוך צלופן שמזכיר לי כל יום כמה חברות טובה יכולה להטעין אותי ולהקל במקצת מהמטלות האינסופיות של החיים.

 בושם

הריח הזה בשילוב הזיכרונות איתך מטעינים אותי באנרגיה של עוצמה וכוח.

יש לי שכנה שכשאני עוברת בחדר המדרגות הריח של הקינמון עוטף את כולי. מזכיר לי את החורף גם בקיץ החם והמהביל. אני הולכת להפתיע אותה במקלות קינמון מתוקות עטופות עם פתק מלא באהבה והערכה אליה.

קינמון

אחד הזכרונות המפתיעים זה ריח של פיצה. והוא עולה לי בכל פעם שאני נזכרת בך גיסי היקר, באחד הפעמים הראשונות שנפגשנו הגעת עם מגש פיצה חם, צפינו אז ביחד בסרט אצלכם בבית. אני חושבת שהיינו נטולי ילדים אולי אפילו עדיין לא נשואים. אני זוכרת עד היום את הטעם של הפיצה שאכלנו אותה בלי הפרעות של ילדים צוהלים ברקע ומאז הריח הזה עולה לי יחד עם זכרונות חמים איתך ואתה תקבל ממני מתכון של פיצה ארוז עם שובר מתנה לפיצה

פיצה

כשאני חושבת עלייך אמא יקרה ואהובה הריח שעולה לי זה ריח של אויר צלול. אהבת לקחת אותנו לטבע כשהיינו ילדים, גם בתוך העיר הסואנת. אחד הזכרונות הראשונים שלי איתך זה הריח של הגשם. חשבתי רבות איך אני עוטפת לך את הריח הזה ומעניקה לך אותו. הכנתי עבורך צנצנת שאני יודעת שתאהבי אותה שבתוכה הכנסתי אויר צלול, את הצנצנת אפשר לפתוח ולשאוף לתוכך את האויר הצלול שהענקת לי כשהייתי ילדה.  

צנצנת

לפעמים גם דימיון מעורר את הזיכרון ואת חוש הריח ומעלה חיוך רחב שפותח ומרחיב את הלב.

ולך אבא אהוב ויקר כשאני עוצמת עיניים ונזכרת בריח שלך אני נזכרת בריח של ממרח שוקולד שהיית מערבב לנו ביחד עם הגבינה הלבנה כשהיינו ילדים. אני עוטפת לך באהבה קקאו שמזכיר לי את הניחוחות שיצאו מתוך ידייך ונכנסו ישר ללב שלנו.

קקאו

ה"ניסוי" הזה עורר אצלי את מחוזות הרגש ורק פתח זכרונות רבים נוספים עטופים בריחות

יש לי עוד ככ הרבה זכרונות ואנשים אהובים והפתעות שמחכות להתגלות.

אני ממליצה בחום על הכנת ורכישת מתנות שניתנות עם משמעות עמוקה.

מי יודע ואולי זה יהווה השראה לחנות קונספט שתמכור "זכרונות עטופים בריחות"



איך לצאת לחופשה מהשיגרה עם הילדים ובלי מזוודה.

יכול להיות שזה מגיע רק בגיל 40,
יכול להיות שרק אחרי שהוצאנו ככ הרבה כספים על ככ הרבה כלום, (טוב לא הכל היה כלום היו גם הרבה דברים נפלאים ושווים) וכנראה כשיש תקופות בחיים שצריך להיות יותר מחושבים ותקציב לחופשה כמעט לא קיים מוצאים ומגלים דרכים יצירתיות כדי לייצר רגעים של כיף והנאה ושוברי שיגרה.
לשבור שגרה ולהרגיש בחופשה אפשר גם מבלי לארוז מזוודה ולקחת הלוואה.
בתקופות לחוצות כלכלית קונים רק מה שצריכים ופתאום מגלים שלא צריכים ככ הרבה ובעצם יש כבר הכל.

אם יש לך ילדים קטנים ואת בת 40 את צריכה המון כוח.
לרוץ איתם, להשתולל ולעמוד בקצב שלהם.
מצאתי את עצמי מגיעה לסוף היום בלי שום אויר בשום תא בגוף.
ובזמן הזה עוד לתכנן חופשה שתגרום לי להתרוצץ עוד יותר ולשלם על זה עוד המון כסף ובעיקר לרצות בסוף החופשה חופשה אמיתית לעצמי לבד.
אז אחרי כמה חופשים באילת והלוואות שלקחנו כדי לעשות כיף עם הילדים ובעיקר לילדים, כי לנו כיף גם לרבוץ בבית, הבנתי שכדי לייצר חוויות לילדים ורגעי כיף גם בשגרה הלוחצת אני צריכה קודם כל לייצר לעצמי רגעי כיף שכאלה.
הגוף שלי זקוק לאויר ויש לו קצב אחר ואני צריכה להעניק לו את התנועה שהוא צריך.
נרשמתי לשיעורי התעמלות בבוקר במרכז הקהילתי מול הבית  ואני מצליחה להתמיד כבר כמה חודשים.
אני משתדלת לשים לב למה שאני מכניסה לפה ולבטן ומשתדלת לבחור במאכלים מזינים. הורדתי מהלקסיקון את המונח דיאטה שרק גורם לי לחיות בתוך המקרר.
בנוסף לכדור כרוני לבלוטת התריס שהחליטה פתאום להפסיק לעבוד בתוספת מחלה אוטואימונית בשם יפני "השימוטו" אני נוטלת באופן קבוע ולא מפספסת מגנזיום של מגנוקס
כבר נפרדתי מהמגרנות
ומכאבי השרירים שהם חלק מתופעות הלוואי של ההשימוטו
וכבונוס קיבלתי בוסט של כוח לרוץ אחרי הזעטוטים
וכנראה שלא רק אני חושבת ככה כי מגנוקס זכה במוצר השנה בתחום תוספי התזונה

20170327_161039_resized
"מגנוקס 520 – MAGNOX 520" כדור הפלא שלי

ואחרי שהקדשתי לעצמי זמן איכות עם עצמי וכוח ומרץ באמצעות תוספים התפנה לי מקום ורצון להעניק רגעים שכאלה גם וביחד עם הילדים.
חוויות של שבירת שיגרה מבלי באמת לצאת לחופשה
ומבלי לארוז מזוודה ולקחת הלוואה.
איך?
מותר באמצע היום
להוציא את הילדים מוקדם לעצור הכל
ולעשות פיקניק בגינה ליד הבית.

20170327_150459_resized
חופשה ויציאה מהשיגרה יכולה להיות גם לשעה קלה,
בלי להוציא כסף לא מתוכנן.
ואת ארוחת הצהריים אפשר להוציא לגינה מתחת לבית וחסכנו שטיפת כלים ובלגן בבית.
אם רוצים לשבור שיגרה גם בשינה,
אפשר להוציא מזרונים לסלון
לאמיצים אפשר גם אוהל בסלון.
אפשר להחליף חדרים בין הילדים הקטנים אצל הגדולה, הגדולה אצל הקטנים.

שבירת שיגרה יכולה להיות גם שבירת מסלול קבוע בבוקר לגן, לביה"ס או לעבודה, מי שנוסע באוטו אפשר להחליף בהליכה רגלית, מי שבן כה צועד בבוקר לגן אפשר לשנות מסלול. ואפשר גם לרכוש זכוכית מגדלת ולהפוך את "המסע" לגן לחקר הסביבה. אתם תופתעו לגלות אוצרות מוחבאים ופנינות טבע נשכחות ואף מגוון רחב של בעלי חיים, זוחלים וחרקים שונים.

20170327_153046_resized

הדקות האלו של שינויי השיגרה הם הרגעים הכי בריאים ומבריאים שיש והם גם הזכרונות שישארו איתנו בתאים של הגוף שלנו לנצח.


"



"

הטיפ הכי חשוב כיום לזוג צעיר

 

דברים שהייתי אומרת לעצמי ביום החתונה אם היתה לי אפשרות לחזור כמעט 12 שנה לאחור.

התחתנתי עם המון תקוות, התלהבות, שמחה ואמונה וגם עם הרבה חוסר הבנה על התנהלות כלכלית וחוסר ידיעה איך לעזאזל אני מתכננת עכשיו את חיי 10 שנים 20 שנה קדימה.

חייתי את הרגע הנוכחי בידיוק כמו שמלמדים בספרים הרוחניים.

התחתנתי בחתונה יחסית צנועה עם שמלה, די ג'יי, מנות וחופה. את החתונה שילמו הורי, הם חיכו לה הרבה מאוד שנים ואיפשרתי להם את התענוג לשלם ממיטב כספם וחסכונותיהם. כך שביום שאחרי החתונה ניגשנו לבנק מתחת לבית והפקדנו את כל כספי המתנות. סכום בהחלט לא מבוטל רק שאז היינו צעירים בגיל וברוח לא חשבנו שאפשר וכדאי להשקיע איפשהו את הכסף הזה. השארנו אותו בבנק וחיינו.

אחרי 12 שנה יש לנו את אותו הסכום שקיבלנו ביום החתונה רק בחובות לבנק

חברה שאלה אותי איך מגיעים לדבר כזה?

שאלה מצוינת. התשובה פשוטה ועם זאת מורכבת

הוצאנו הרבה יותר ממה שהרווחנו למה? כי במקום ללמד התנהלות כלכלית מלמדים בביהס חשבון ומתמטיקה כי במקום ללמד איך מנהלים תקציב משפחתי ואיך חיים ממה שיש שיננתי את לוח הכפל כדי ללמוד אותו בע"פ ולקבל 80 במבחן.

לנהל משפחה זה בידיוק כמו לנהל עסק. משפחה היא עסק לכל דבר עם הכנסות והוצאות רווחים והפסדים. נניח לרגע את הפאן הריגשי בצד. וניקח זוג הורים משכילים שעובדים מבוקר ועד ערב וקורסים תחת הנטל הכלכלי ההוצאות רק גדלות המשפחה גדלה וההכנסות גדלות אך לא באותו הקצב…..

נכנסנו לסחרור הלוואות

היום אנחנו מבינים שכל פתיחת מקרר שווה לצלצול מזומנים שיורד.

היום אנחנו מבינים שאפשר לחכות עם חוגים עד גיל ביהס

היום אנחנו מבינים שאפשר לחיות ממה שיש וברוך השם יש לנו לא מעט.

היום אנחנו מבינים שלא חייבים בכל שבת לצאת לפינת חי עם חיות מרוטות ולא בכל שבת חייבים אטרקציה שעולה קרוב ל 80 ₪ לאדם והצגות זה נפלא אבל לא חייבים כל שבוע. וכך גם סרטים ושאפשר להפעיל את הילדים בבית עם מה שיש ולהקנות להם תוכן וערכים וידע שהוא לא פחות משמעותי ממה שיקבלו בחוץ

אבל הכי חשוב הטיפ הכי חשוב שיש לי לתת לך, לכם, תשקיעו את הכסף שלכם בכל דבר מניב מלבד להשאיר אותו בבנק כי כסף בבנק הוא כסף שאתה נשען עליו, הוא פלוס פיקטיבי

חלום הדירה רק מתרחק מאיתנו לא ידעתי אז לפני 12 שנה שיכולתי לרכוש דירה להשקעה שתוך פרק זמן קצר היתה מניבה לי תשואה גבוהה הייתי עושה את זה מייד. אבל לא ידעתי. לא הבנו מה זה משכנתא פחדנו מהתחייבות (אבל לא פחדנו להתחייב אחד לשני) לא ידענו שאפשר לרכוש דירה ולא לגור בה לא הבנו שתשלום השכירות מכסה ואף יכול להיות גבוה יותר מגובה המשכנתא לא הבנו שמחירי הדירות עולים ודירה שקונים מקבלן בסיום הבניה המחיר עולה פי כמה וכמה לפעמים אפילו יותר מעשרים אחוז. לא הבנו את השפה הזו כיום אנחנו מתחילים להפנים אבל הסכום כרגע שיש לנו בבנק הוא אותו סכום שקיבלנו ביום החתונה רק במינוס.

אין חכם כבעל ניסיון וחכמים ממני גם כתבו כאן אבל את הניסיון הזה ובעיקר את מה שלא מלמדים בביהס אני מלמדת היום את ילדי בתקווה להתחלה יותר מוצלחת להם.

 יש סוג של חלום שניתן להגשים למי שיש קצת כסף בבנק וגם אם אתם לא זוג צעיר חלומות נועדו להתגשם ויש כאן אפשרות. לו הייתי יודעת את זה אז לא הייתי בכלל חושבת פעמיים  דירה במרכז הארץ  של סטודנטים במחיר של 645,000 שח.

זו רק דוגמא יש עוד הרבה אפשרויות צריך רק לפקוח את העיניים.




5 רעיונות מוצלחים לבילוי חג נהדר

חנוכה זה החג שלי, נולדתי בנר שלישי, יש בחג הזה הרבה חום, משפחתיות, קירבה, ניסים.

הנרות הצבעוניים שמדליקים כל ערב כשבחוץ גשם קר ובבית עם המשפחה חם.
אני אוהבת את השירים של החג, את מבחר ההצגות.
כשהייתי ילדה, לפני עשרות רבות של שנים חנוכה זה היה החג שהייתי זוכה לראות הצגות איכותיות של פעם.

להיות ילדה "מעופפת" עם עולם פנימי עשיר שלא מצליחה להתרכז בכיתה ולהבין מה המורה אומרת, כשהמחשבות מבריחות אותי ומעיפות אותי למעלה זה כמו להיות בתוך בלון מלא אויר ולהתעופף במרחבי עולמות קסומים בלונה פארק של מחשבות רעיונות מילים ומשפטים ואז בבת אחת להתנפץ כשהמורה פונה אלי ואני אין לי מושג בכלל על מה היא דיברה ומה התשובה הנכונה לענות לה.

%d7%a2%d7%a4%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9f

להיות ילדה "מעופפת" וללכת להצגה עם תפאורה ושחקנים ומוסיקה ומלא אנשים וקולות וצבעים, יש כזו הצפה בהתחלה, הרבה גירויים כל החושים ערים, חשופים, מתפוצצים מאינפורמציה. ואז להתיישב על הכיסא להמתין שההצגה תתחיל המתח גואה הגוף מתוח הראש מתפוצץ ממחשבות, מי ישב לפני האם יסתירו לי את ההצגה, מתי יהיה חושך אולי אפחד. ואז נפתח המסך השחקנים עולים הגוף נרגע התודעה פתוחה לקבל לשמוע להרגיש יש משהו מאוד מעצים בצפייה בהצגה כשאת ילדה "מעופפת" יש שקט כזה שעוטף למשך שעה ארוכה את הלונה פארק שיש בראש. אני כאן, לגמרי כאן, עם השחקנים ועם התפאורה והמוסיקה עם התוכן של ההצגה אני מתרגשת, מפחדת, מצפה, סופגת כל משפט כל סצנה וחיה את ההצגה כאילו אני שם איתם ואין במה שמפרידה בינינו. גם כיום שהילדה ה"מעופפת" עדיין בתוכי והיום אני אישה "מעופפת" אני נהנית ללכת עם הילדים להצגות ולהתרגש שוב כל פעם מחדש.

רק שהפעם זה יחד איתם, ביחד איתם להזכר בילדות שלי רק שהפעם זה מהמקום המכיל את עוצמת הגירויים מסביב. השנה שמחתי לגלות שנורית הירש מככבת על הבמות.
היא אחת היוצרות שאני נהנית להקריא משיריה, ילדי גדלו וגדלים על המילים שלה.
לא במקרה השנה היא זכתה לקבל פרס כלת ישראל.
אני יודעת שהרבה מאיתנו מחפשים משמעות ויש התרפקות על העבר.
השנה זו אולי שנה ראשונה שאני לא מתביישת לעשות וי על עוד פסטיבל אלה אף גאה ושמחה להוציא את מיטב כספי על ההצגה והפריטים הנלווים לה
יוצרי מותק של פסטיבל "יוצאים לדרך", הבינו ויצרו תוכן משמעותי לא רק לילדים הקטנים אלה גם להורים. כל ילד ומבוגר שבתוכו חי עדיין הילד יוכל להזדהות עם אחת או יותר מהדמויות

%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91%d7%9c-%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%a4%d7%a4%d7%aa
מתוך מותק של פסטיבל יוצאים לדרך

תיאור הדמות הזו הכתה בי כמו בחץ וסגרה לי את החתיכה החסרה בפאזל-"לעופף זה לא דבר רע ילמדו בזכותה חבריה זה עוזר לנו להקשיב".

סיפור המסגרת מדבר על שייכות על בית והזהות האישית הארצישראלית ומשולבים בתוכו שיריה של נורית הירש שמעניקים ערך נוסף. מה שנותר לי זה להמתין ביחד עם הילדים הנרגשים עד שההצגה מתחילה, להכיל את ההתרגשות והצפת הגירויים ולהצליח לנשום בתוך כל זה ואף להנות.

אז איך עושים את זה עם דגש על להנות?

  1. הכנה בבית מראש – אם אפשר לחפש יחד איתם ברשת את תוכן ההצגה תמונות של השחקנים הכנה מוחשית לקראת מה הם הולכים לצפות.
  2. מה בנוגע לרכישת אביזרים נילווים? אוכל בתחילת ההצגה? קודם כל תחליטו עם עצמכם האם קונים אביזרים נילווים ובאיזה סכום ברגע שתסגרו את הנושא עם עצמכם יהיה יותר קל להעביר את הגבול לילדים אם החלטתם שלא קונים אביזרים תכינו את הילדים מראש אותו הדבר כלפי אוכל אפשר לאכול לפני או להביא מהבית חטיף (אני מעדיפה את החטיפים לאכול אם בכלל לפני ההצגה, אני מסבירה לילדי שבהצגה צופים בלי אוכל שהרעש של האכילה מפריע לשחקנים להתרכז ולשחק בהצגה ולהגיד את המילים- מניסיון זה עובד)
  3. תמיד מתלבטת האם להגיע קרוב לזמן ההצגה להלחץ בתור לאיסוף הכרטיסים או להגיע בנחת לפני תחילת ההצגה ולהתמודד עם הלחץ של הילדים וחוסר הסבלנות עד שההצגה מתחילה – אני מעדיפה להגיע לפני ולשחק איתם – זמן איכות לפריקת מתח שלי ושלהם.
  4. הילדים שלי אוהבים להביע ולדבר בזמן ההצגה – הכנה בבית מראש שבהצגה אנחנו משתדלים לשמור על השקט ואם ממש דחוף להם לשאול משהו אז ללחוש לי לתוך האוזן.
  5. הכי חשוב- פיפי לפני ההצגה!

אני מחכה בקוצר רוח עם כרטיסים מוכנים ושלופים וילדי הרכים לקבל קצת תרבות פסטיבלית של חנוכה עם תוכן בעל ערך משמעותי.
אין ספק שהרף השנה עלה.
מעניין מה יהיה בשנה הבאה?

אלרגיות למזון – אינטואיציה של אמא ודרכי טיפול של הרופא.

בקרוב מאוד מתחילה עונת התותים ובתקופה הזו המקרר והמקפיא  שלי מתמלא בתותים. שורות שורות הם עומדים קפואים אדומים ולוהטים. עבור מישהי ששנים לא אכלה תותים בגלל אלרגיה גם תותים קפואים נחשבים לוהטים.

כשהייתי בת 3 אכלתי בפעם הראשונה תות, תות אדום עסיסי זאת היתה הפעם הראשונה. הפעם השניה היתה עשרות שנים אחרי בטעות ועם חשש גדול. כי בפעם הראשונה שאכלתי תות התמלאתי בפריחה בבטן ובחזה זה היה בסביבות גיל 3, לאמא שלי לא לקח הרבה זמן להבין את הקשר בין הפריחות המסתורית לבין התותים העסיסיים שכל כך אהבתי. זה היה לפני 40 שנה אחרי פעמיים אולי שלוש פעמים שבכל פעם שהייתי אוכלת תות הייתי פורחת דרך הטיפול היתה פשוט הימנעות, מאז תותים לא נכנסו אלינו הביתה. כשגדלתי בערך סביב גיל 20 במקרה אכלתי קינוח עם תות, למרבה ההפתעה הפעם לא פרחתי ומאז בעונת התותים (וגם כשהיא מסתיימת ) אני חוגגת ומשלימה את 20 שנות החסך. אח שלי פרח מבשר עגל בגיל 6, בניסיון האכילה השני שגם הוא לווה בפריחה אמא שלי מאז לא מכניסה בשר עגל לבית (יש שיחשבו שזה לטובה ובלי קשר לאלרגיה ולפריחה ) אמא שלי הקשיבה לתחושות הבטן שלה היא ידעה מהר מאוד לחבר בין תופעות האלרגיה ( במקרה הזה פריחה בבטן ובחזה שנעלמת אחרי כמה ימים ) לבין המזון, דרכי הטיפול אז לפני עשרות רבות של שנים היה פשוט המנעות מסוג המזון שהפעיל את המערכת החיסונית וגרם לתופעות אלרגיות. כחלק מהקידמה ומהרפואה המתפתחת שלנו במקביל לאינטואיציה שלנו ההורים ( אמא תמיד יודעת ) ישנם דרכי טיפול באלרגיה ללא צורך להמנע לחלוטין. מפתיע ומשמח לדעת במקרה ואת מגלה שהאוצר הכי יקר שלך מתחיל לפרוח או מתלונן על כאבי בטן, שלשולים, פריחות ועוד תופעות בסמוך למאכלים מסוימים וגם אם יש לך רק חשד או כמו שאני קוראת לזה תחושת בטן תקשיבי לה לא סתם הבטן הזו הכילה 9 חודשים את האוצר הכי יקר שלך. למרבה השמחה כיום במקביל לאבחון ניתן ממש לטפל בגורם האלרגי במקום להמנע לחלוטין. ואפשר ורצוי לגשת לטיפול עם התינוק או הפעוט כאשר מבחינים שהקטנצ'יק מפתח תופעות של פריחה, כאבי בטן, שלשולים בסמוך למאכלים מסוימים. האבחון והטיפול ניתן לבצע בבית חולים הדסה במחלקת אלרגיה, כל הפרטים איך עושים את זה מופיעים כאן מרפאת אלרגיה למזון לילדים כל כך פשוט כל כך יעיל ובעיקר ימנע סבל מיותר לילדכם ולכם. אני מחכה לתותים שלי שיגיעו בקרוב מאוד לחנויות בתיאבון

%d7%aa%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%9d


החלפת עונות בארונות ואיך לקנות בגדים איכותיים בזול.

סוכות שיבש לי את הארון ואילץ אותי למצוא פתרונות יצירתיים להחלפת עונות בארונות.
בכל שנה בסוכות אני שולחת את בגדי הקיץ לנוח מאחור ומעבירה את החורף לקדמת הארון.
יש משהו בחג הזה שחציו או רובו אני בחופש, מזג האויר מתקרר לפעמים גם זוכים לממטרים קלים.
הפעם השנה הזו לא נראה שהקיץ הולך להסתיים.
בגדי הקיץ עדיין בקדמת הארון ולא נראה שבקרוב החורף יפציע אולי הוא עוד יפתיע. זה מאוד מבלבל העניין הזה.
הבגדים החורפיים של התאומים כבר קטנים עליהם. לקנות עכשיו חדשים או להמתין עוד כמה ימים ?

כשהגדולה היתה קטנה הייתי קונה בגדי חורף או קיץ במידה אחת יותר גדולה לשנה הבאה בסוף העונה כשהמחירים היו נמוכים משמעותית .  הפסקתי עם זה כשבשנה אחת היא קפצה בשתי מידות אז לא בוכים על חלב שנשפך ולא על קפיצת גדילה גדולה. למזלי גיליתי רשת בגדים שמוכרת בגדים בתחילת עונה במחירי סוף עונה.

כבר השבוע ביצעתי רכישה לכולנו מרשת ביגוד
יש שם מבחר גדול של מידות וגזרות. יומיומי וגם קצת יותר חגיגי.

%d7%91%d7%99%d7%92%d7%95%d7%93-%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%a4%d7%a8-%d7%a1%d7%91%d7%90
ויש גם סניף חדש עם מחירים עוד יותר נמוכים בכפר סבא לרגל הפתיחה שווה לקפוץ לשם.

טרם החלפתי עונות בארונות,
גם ממטרים קלים שהפתיעו לא הצליחו להזיז אותי.
פעם אהבתי את עונות המעבר
לא קר מידי ולא חם מידי.
אבל עכשיו המעבר מרגיש כמו אמצע הקיץ שלא רוצה לעבור. הטמפרטורות עדיין גבוהות וכאן במרכז הארץ חם ולח.
לעומת זה החלזונות כן התחילו לבצבץ ורואים מקבצים שלהם ליד פינות האכלה של חתולים,
כן חלזונות אוהבים אוכל של חתולים והקצת גשם שירד העיר אותם מתרדמת הקיץ יחד עם היתושות שעכשיו חוגגות. גשם וחום זה הגן עדן שלהן ואנחנו בעלי סוג דם o.
אז אני מוצאת את עצמי כן יוצאת מהבית עם שרוולים ארוכים אבל זה רק כדי לכסות את החגיגות שהיתושות עשו עלי בלילה.
עכשיו אנחנו מחכים שיתקרר קצת ושנוכל להוציא מהארון את הבגדים החדשים שקניתי ולהחליף עונה סופית. בינתיים אני תופסת מידי פעם את הקטנים מטפסים על הכסא ומוציאים את הבגדים הארוכים החדשים מודדים ומתלהבים.
אז טרם החלפתי עונות בארונות
רק ארגנתי מדף קטן של מעבר לכל ילד בתקווה לימים יותר קרירים שלא יתפוס אותנו חלילה הגשם והקור לא מוכנים.

ברכה מאמא וכמה רעיונות לשדרוג ארוחת הבוקר

חזרנו לשגרה סוף כל סוף והיא הגיעה בידיוק כשהתרגלנו ללכת לישון מאוחר לקום מאוחר להמרח בבוקר עם שלושה ילדים לאכול ארוחת בוקר בצהריים לעשות כלום.
התרגלתי לבלגן לצעקות לשעמום שלהם בילינו הרבה בים ראינו את כל הסרטים המון שעות בגינה.
היינו בכל האטרקציות היקרות יותר והיקרות פחות ואני צריכה עכשיו להכין את עצמי ואותם בחזרה לשגרה. מה שהכי מלחיץ אותי כרגע זה ההתארגנות עם האוכל להתחיל להכין להם צהריים יום קודם כי סבתא מוציאה אותם מהגן ולהקל עליה עד שאני חוזרת מהעבודה.
אז לעוד הורים עסוקים כמוני ליקטתי כמה פתרונות יצירתיים ומהנים אפשר להכין ביחד עם הילדים ערב לפני ואפשר גם להפתיע אותם.
לארוחות בוקר לפני שהולכים לגן ולביהס – הקטנים לרוב מסתפקים בשוקו של תנובה
הגדולה מעדיפה מעדנים
לחרוצים שקמים מוקדם – אפשר ממש להכין ארוחה מושקעת עם כל אבות המזון והצבעים.
אצלנו יש הזנה בגן אז ארוחה אחת יורדת ממני.
הגדולה בכיתה ה והיא אוהבת כריכים עם חמאה וגבינה.
בארוחת הערב תוך כדי הכנת הפתיתים /פסטה, שניצל /עוף/ קציצות למחר אני פורסת להם סוגים שונים של מעדנים גבינות לחמים ולחמניות והם בוחרים מה לעכשיו ומה למחר, כך שהרווחתי גם ארוחת ערב וגם מלחמה אחת פחות בבוקר.
אור בלוג שולחן
כשנותנים לילדים אפשרות בחירה מתוך כמה אפשרויות הם מגלים אחראיות וחווים סוג של שליטה וככה הרווחנו מלחמה אחת פחות.
אפשר להשתמש בקופסה של הגבינה או היוגורטים ולהכין ממנה קופסת אוכל לירקות חתוכים
אור בלוג 2 תנובה
אפשר לקשט ולהדביק מדבקות ולהפוך אותה לאישית.
אור בלוג יצירה
 הרווחתי גם זמן איכות וגם כמה דקות של יצירה
אור בלוג 1 תנובה
האחים הקטנים הכינו ברכה מושקעת הפתעה לאחותם הגדולה

ולסיום ברכה לילדים האהובים שלי שחר ואופק שעולים לגן חובה  ושי לי הגדולה שלי בכיתה ה.

אור בלוג תנובה